تعرفون ان الشعر هو تاج المراة وهو الذي يزيدها جمالا ولذلك عجبني هالموضوع واللى شجعني ان
النصائح سهلة جدا واتمنى انكم تستفيدون منها....والنصائح هى:
1-عدم استخدام اي نوع من انواع الشامبو التجارية حتى وان كانت لة حملة دعائيةكبيرة.
2-عدم استخدام اي من المستحضرات الكيميائية التجميلية التي تضاف الي صبغةالشعراو تقوية الشعر او تنعيمة
3-عدم غسل فروة الراس اكثر من مرتين في الاسبوع.
4-الحرص على تدليك فروة الراس يوميافي الصباح وذلك لتنشيط الدورة الدموية ويجب ان يكون التدليك باطراف الاصابع
5-الاهتمام بوضع مستحضرات التغذية للشعروحمامات الزيت
6-من الضروري ان يحتوي طعامك علي العناصر الاساسية للغذاءواهمهاالبروتين في البقوليات واللحوم والبيض ,والفيتامينات والمعادن والاملاح وهي تتوفر في الخضروات كالسبانخ والجزر والكرنب
7-
من المفيد جداوعن تجربة استخدام الحناءحيث تقوي جذورةوتمنع تقصفة وتمنحة اللمعان
8-هناك العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر ولها تاثير كبير في ايقاف التساقط مثل منقوع الجرجير والزعتروخليط من زيت الخروع واللوز والزيتون,وايضا عصير البصل ا لذي ثبت فعاليتة في ايقاف التساقط واعادة الحياة في جذورة
9-تجنبي شد الشعر الي الخلف بشكل دائم
10-استخدمي الكريمات والملطفات الخاصة بالشعر ذات السمعة الجيدة
11-تجنبي تمشيط الشعر عندما يكون مبللا فهذا يؤدي الي شدة وتقصفة
12-قصي اطراف شعرك كل 4 او 5 اسابيع
13-تفادي الاربطة المطاطيةوالدبابيس والفرشات ذات النهاية المدببة ولا تمشطي شعرك بعنف
......ارجو الالتزام بالنصائح لمن تريد شعر صحي وتقبلوا ارق تحية
منقوووووووووووووووول
أنتضر ردودكم
موضوع: تجنبي تساقط الشعر بـــ13 وسيلة 
